Na mira: saiba como foi a oficina de arqueria

18 de novembro de 2015 – “Uma atividade inusitada”. “Uma prática que não é comum em nosso cotidiano”. Assim foi definida a prática da arqueria para as colaboradoras do Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV), Nara Sâmara (da Aepre) e Carmem Naga (da Agead), atividade que fez parte da semana de qualidade de vida e movimentou a tarde do dia 12 de novembro.

Nara e Carmem nunca tinham feito aula de arco e flecha antes. Além delas, muitos outros colaboradores também nunca tinham praticado e ficaram entusiasmados com o esporte.

Foram três horas de aula para os funcionários do Conselho. Na oficina, os instrutores ensinaram postura e a utilização correta dos materiais. Os participantes ainda puderam conhecer melhor a história e a prática do esporte. O colaborador da Área de Gestão da Tecnologia da Informação, Daniel Trindade, gostou tanto da aula que até já encomendou um arco e uma flecha: “Adorei a arqueria e quero praticar nos finais de semana”.

Os instrutores são professores da escola de conhecimentos orientais - Pakua. São eles: Rita de Cássia Sousa, Patricia Gusmão, Daniel Marconi e Eliana Blanchet. Para Eliana Blanchet, uma das instrutoras, a arqueria traz harmonia para o corpo e a mente: “Além da postura, do alongamento e da respiração, é uma atividade física”, concluiu.

A colaboradora Nara Sâmara gostou dos benefícios que a prática do tiro com arco e flecha proporciona. “Além de trabalhar a postura e o condicionamento físico, trabalha também a concentração”, avaliou.

Concentrar-se é vital para garantir um bom tiro no esporte. Com a prática, o atleta desenvolve a capacidade de focar no objetivo, o que fornece uma saúde mental e bem-estar. Quanto mais focado no alvo, maior a capacidade de esvaziar a mente e manter a concentração na mira. Essa habilidade ajuda o praticante a evitar o estresse e a distração, e o mantém focado em tarefas cotidianas.

Esse é apenas um dos benefícios da arqueria. Relembre outros, em matéria publicada na semana passada na intranet: Conheça os benefícios da prática do arco e flecha – atividade da III Semana da Qualidade de Vida do CFMV

Área de Gestão da Comunicação