Coma Bem! Viva Bem!

28 de março de 2016 – Na próxima quinta-feira, 31 de março, comemora-se o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, data importante para refletir e avaliar como está a nossa alimentação.

Segundo a Associação Paulista de Medicina, uma alimentação saudável com verduras, legumes e frutas garante o bom funcionamento do aparelho digestivo, diminui a chance de desenvolver câncer, doenças do coração e outras doenças crônicas, assim como combate a obesidade.

Quem consome grande quantidade desses alimentos, evita doenças provocadas pela falta de nutrientes e previne outras.

Vamos então enriquecer a alimentação diária com frutas, verduras e legumes? Confira dicas e curiosidades sobre esses alimentos no mural do CFMV, próximo ao refeitório.

Vale a leitura!

O Ministério da Saúde desenvolveu o Guia Alimentar para a População Brasileira. Além de dicas para uma alimentação saudável e orientações de como conservar e manipular os alimentos, ele traz explicações sobre as verduras, legumes e frutas. Para consultar, basta clicar aqui

Sugestões para o Mural

Você também pode sugerir temas para o mural semanal do CFMV. Basta enviar sua sugestão para comunicacaosocial@cfmv.gov.br com o assunto: "Sugestão de tema para o mural".

Área de Gestão da Comunicação