A natação indoor permite a prática em condições adversas de tempo

31 de outubro de 2016 -   Seja pelo exercício, seja por recomendação médica ou, ainda, em razão da profissão. A natação atrai adeptos desde a Grécia Antiga, quando já fazia parte das Olimpíadas. Em uma cidade de clima seco e temperaturas altas, ela é também uma ótima opção para aqueles que gostam de praticar o esporte. E com o clima louco de Brasíla, que vai de sol a fortes chuvas, a natação indoor aparece como uma opção para não deixar a prática de lado.

Muitas academias e clubes oferecem a opção de nadar em uma piscina com teto e cercada de paredes. “O ambiente aberto tem fatores externos como sol, chuva e frio, que podem impedir as aulas. No indoor é mais fácil manter a temperatura da água, que geralmente é aquecida, e os fatores externos não influenciam”, explica a professora e supervisora da parte aquática da academia Runway, Monique Minglini.

A natação é indicada para pessoas de todas as gerações, desde os bebês até os adultos. Monique explica que o esporte “é indicado para todos aqueles que querem praticar atividade física, porque a natação trabalha o sistema cardiorrespiratório, muscular e também o condicionamento físico”.

Para todas as idades

Dessa forma, os espaços têm oferecido opções diferenciadas para o público. A Runway, por exemplo, oferece a modalidade Bebê, na qual os pais acompanham os pequenos e fazem as aulas junto com eles. “Geralmente são crianças de até 3,5 anos, mas tudo depende do desenvolvimento delas”, explica Monique.

Quando as crianças conseguem total independência dos pais dentro da água, é hora de mudar para o Aqua baby e depois para o infantil. Mas os adultos não ficam de fora e também costumam aderir à prática.

O analista administrativo Thalles Victor Silva faz natação indoor duas vezes por semana e conta que vê apenas coisas positivas em nadar em um ambiente fechado: “É muito bom porque, em períodos que o tempo está mais fechado e até quando chove, a gente pode continuar praticando. O lugar também é agradável, com boa iluminação e espaço”.

ONDE PRATICAR

Academia Julio Adnet 
(SHC EQ 110/111). Horário de funcionamento: De segunda a sexta, às 5h30 às 23h; sábado das 7h às 14h, e domingo, das 8h às 12h. Aulas de natação para bebês e crianças durante a manhã e à tarde e para adultos de manhã e à noite. As aulas são três vezes por semanas e duram 50 minutos cada. A natação infantil custa R$ 340, mensal, e R$ 270, anual, e adulta custa R$ 438, mensal, e R$ 342, anual.

Academia Atlas 
(QS 05, Lt. 10/12 - Av. Areal). Horário de funcionamento: de segunda a sexta, às 6h e às 22h e sábado das 8h às 14h. Aulas de natação para bebês, crianças e adultos. As aulas variam de uma a cinco vezes por semana, dependendo do pacote e duram o mínimo de 30 minutos para crianças e 50 minutos para adultos. Os valores referentes a duas vezes por semana são de R$ 170 para crianças e R$ 199 para adultos, mais R$ 89 de taxa de matrícula e R$ 15 da touca.

Runway 
(Clsw 303, Bl. B, Lj. S01 - Ed. Rhodes Center III; 3342-5000). Horário de funcionamento: de segunda a sexta, 5h30 às 23h; sábado das 8h às 18h e domingo, das 9h às 14h. Aulas de natação para bebês e crianças durante a manhã e à tarde e para adultos no período da noite, com horários especiais às 6h20 e às 12h15. As aulas infantis e para adultos duram 50 minutos e para bebês, 40 minutos. A natação para bebê e acqua baby custa R$ 335 e infantil e para adulto, R$ 325. Os valores são referentes a duas aulas por semana.

Área de Gestão da Comunicação com informações do Correio Braziliense